几大生活恶习，小心伤害你的肾

肾脏是*里重要的器官之一，担负着排毒的功能，可是如何肾脏受损，身体健康也就不再有保障。为了我们的身体健康，专家提醒大家生活恶习小心伤害你的肾，给你带来肾病伤害。下面详细介绍：

1、口味太重

菜太淡没味道，喜欢吃口味比较重的菜。摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。

2、吃太多肉

许多女性都是不怎么喜欢吃肉的，但是还是有一些女性喜欢吃肉，吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。

3、爱喝啤酒

男生们由于工作压力经常喝酒，对肾有很多害处。女性如果经常喝酒也会对肾造成危害。如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

4、喝饮料太多

女性不爱喝开水，喜欢喝添饮料。但饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾。所以女性要尽量避免过多喝饮料。

通过上述内容的介绍，您对肾病的发病原因应该清楚了吧，以上就是介绍了肾病日常保健的注意事项，希望朋友们一定要在平时的生活中多加留意，如果有一些情况发生，一定要及时诊断。祝您健康。