尿路感染，都是贴身真丝内裤惹的祸

患者小刘，身体一直很健康，可就是这几天总跑厕所，解手时还觉得尿道灼痛，自己量一下体温，竟然高达38.6℃，赶紧到医院就医。通过询问了解到，从事文秘工作的小刘由于工作忙很少喝水，平时爱吃辛辣的食物，还喜欢穿贴身真丝内裤。结合尿常规等检查结果，小刘被确诊为急性下尿路感染。
 

*泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，正常人尿道口周围都有细菌寄居，虽然有些细菌可以进入膀胱，并不都会引起感染。但如果平时喝水少或经常憋尿，尿液无法及时将细菌冲走，而且女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部离肛门很近，细菌很容易侵入尿道。再加上内衣太紧，使局部温度升高等原因，使得细菌在尿路大量聚集繁殖，就可能引起尿路感染。

其实，几乎每个人都有过憋尿的经历，偶尔憋尿，只要膀胱压力不大，没有什么严重影响。但像出租车司机、白领女性等，出于工作紧张忙碌、洗手间卫生状况不好等原因，容易养成喝水少、憋尿的习惯，从而增加了尿路感染的风险。

那么，尿路感染的预防措施有哪些呢?

(1)多喝水不憋尿。大量饮水能稀释尿液，冲刷尿道，但注意不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

(2)保持良好的卫生习惯。大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口，如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。杜绝不洁性交，在性生活后马上排尿，这样即使细菌已经进入尿道和膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

除此之外，最好不要穿紧身衣服，比如牛仔裤、紧身内衣等。女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。