肾阳虚应该吃什么不能喝茶

肾阳虚这样的疾病发生之后需要我们患者重视做好积极的治疗和护理，才能够有效使疾病得到康复，可是很多患者在肾阳虚的时候往往非常的茫然不知道该如何是好，那么下面我们就一起来了解一下肾阳虚应该吃什么不能喝茶。

肾是先天之本，对于男人如此，对于女人更是如此。女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴、补血之外，也需要补肾!但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，我们也为大家提供了补肾效果上佳的食材，让有肾虚的你一步到位补足啦!

导致女性血虚常见的原因主要有失血过多，例如外伤失血过多，月经过多。此外脾胃虚弱也易导致血虚，因为脾胃功能不好，会影响营养物质的吸收，使得身体的造血减少，久而久之就会出现血虚。

1、枸杞

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。

除此之外，比如桂圆、狗肉、羊肉等也能对补肾起到一定作用。

2、何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁

3、百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥

4、黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

在阅读完上面文章内容的介绍之后，相信人们对于肾阳虚应该吃什么不能喝茶降这一问题有了了解，从这些症状表现当中，人们也可以得知肾阳虚给患者带去很多健康危害，不利于人们的健康生活，所以希望在以后出现这样几天的时候人们一定要做到早发现，早治疗。