肾阴虚患者如何补

肾阴虚患者如何补?肾阴虚是危害比较大的疾病，其发生让患者承受不小的折磨，损害大家的身体和精神，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，尤其要知道肾阴虚患者如何补，这样才能够规避疾病危害的发生，那么肾阴虚患者如何补?

肾阴虚患者如何补：

1、鲈鱼：《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

2、 枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等营养物质，具有补肾益精等功效。

3、泥鳅：《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。 泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

4、牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

5、虾：中医认为认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

6、鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种*必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

肾阴虚患者如何补?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然肾阴虚危害十分严重，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了肾阴虚患者如何补之后，还应该积极咨询相关专家的建议，从而摆脱疾病危害的发生。