尿路感染如何预防

在泌尿系统疾病中尿路感染是一种常见的病症，并且发病率比较高，给人们的正常工作和生活带来了一定的危害，所以说一定要引起大家的重视，当出现尿路感染后一定要采取及时的治疗，接下来小编要给大家讲解一下，尿路感染的预防措施有哪些?希望通过专家的讲解能帮助到大家。

如何预防尿路感染?

1、服用维生素c：每天服用一定量维生素c可酸化尿液，干扰细菌生长，有效预防尿路感染。

2、尽量洗热水澡：这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

3、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

4、及时就医：出现泌尿系感染症状应及时就医，以防病情加重延误治疗，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐等危险信号。

5、切忌过度清洁：生活中一些过度爱干净的女生也容易罹患泌尿系感染，这是因为，过度清洗阴道将同时冲走良性菌，使阴道环境被具感染性的大肠杆菌占据。阴道正常菌群系统改变，会使人更易受感染。

6、多喝开水：尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。所以，多喝开水可以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

这种情况应该是尿路感染，先吃点治尿路感染药加消炎药一起吃。多喝水可以多去厕所，但是记住，一定要开水，千万别喝凉水或者是吃雪糕冰淇淋一类的东西，用适合温度的热水捂住腹部，可以缓解疼痛感。

如果吃药还没有缓解，就赶紧去医院做个详细的检查。要医生给你对症下药，能控制住最好，最好保持下身的卫生，不能太潮湿，勤换内裤，洗澡，尽量避免一些剧烈的运动。一定要注意卫生，不能再让细菌滋生。

在患病期间，千万别同房，或者减少同房的次数，以为同房会触及细菌的滋生，病情会越来越严重，如果同房也要注意卫生，避免一些不必要的麻烦，这样可以让病情好的快些，性生活太频繁也过的尿路感染的，所以一定要减少同房次数。

一定要注意下身的卫生，千万别交叉感染了，忌吃辛辣食物。减少性生活，忌吃凉性食物，记得吃药要吃到好，千万别感觉好了就不吃了，要不下次还会犯的，千万别嫌吃药麻烦，

上述资料讲述的是如何预防尿路感染?希望能给大家带来一定的帮助，专家建议，一旦患有尿路感染，一定要采取有效的治疗措施，千万不要拖延时间，久而久之就会导致病情加重，从而不利于治愈，另外也要注意良好的饮食习惯，在生活中还要注意个人的清洁卫生，勤换洗内裤，保持干燥。