生活中如何有效预防肾病综合症

对于肾病综合症的预防大家必须要彻底的关注，要注意自己的生活事项，并且在日常生活中，也要注意全面的进行调理，而且要注意多休息，有效地进行饮食少吃一些生冷的东西，保持心情愉快，全面进行调养，那么，生活中如何有效预防肾病综合症。

肾病综合症预防方法：

一、饮食有节，不可贪凉。

夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。一些患肾病综合症的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。

二、适当运动，讲究卫生。

适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。对于肾病综合症患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。

三、调畅情志，节欲保精。

情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合症病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。

日常生活中应该如何预防这种疾病

1、留意休息。

因为病人的身体较弱，所以需要特别留意休息。特别是发觉水肿和高血压的病人，通常无需严格限制活动，依据病况适当安排文娱活动，让患者精神愉快。

2、留意饮食。

在饮食上有众多注意事项，患者在饮食上需要能够热量，蛋白摄入抑制在每天2g/kg左右为宜。突出水肿或高血压时短期限制盐。

3、慎用药物。

有些药物会伤害患者的身体健康，比如严重水肿的病人，应尽力不要在肌内注射药物因严重水肿常致药物停留、吸收不良或注射后针孔药液外渗，诱发局部潮湿、糜烂或感染。务必肌内注射时，注意严格消毒，注射后按压时间稍长些，以防药液外渗。

大家需要注意疾病的出现，而且要注意多休息，平时应该注意合理健康饮食，不要吃生冷的食物，大家需要注意避免盲目用药，而且要注意自我保健，全面地进行综合调理，以免造成更多困扰，平时大家需要注意定期检查，合理的进行治愈。