三叉神经痛的保健措施

三叉神经痛疾病是一种非常严重的疾病，三叉神经痛疾病的发生，会严重影响人们的生活，所以我们在日常生活当中，一定要积极的预防三叉神经痛疾病的发生，可以适当的进行一些保健措施，尽量使自己的身体上受到一些伤害。

老年人三叉神经痛如何进行保健

那么我们如何进场保健呢，相信这也是不少患有三叉神经痛患者心中的疑问，那么下面就来说说怎么保健吧，相信一定能够帮助到大家。

(1)注意劳逸结合

三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。

(2)积极治疗原发病

继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。

(3)避免刺激扳机点

三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

(4)积极锻炼

三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。

(5)树立战胜疾病的信心

三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，拥有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。

(6)吃较软的食物

因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。

以上给大家介绍的就是三叉神经痛患者在日常的生活当中怎样保健?以上介绍的这些保健措施，希望可以帮助到三叉神经痛的患者，相信大家已经了解了这些三叉神经痛的保健措施，所以希望大家在日常的生活当中，一定要做好这些保健措施，可以减少一下三叉神经痛疾病的痛苦，缓解一下三叉神经痛疾病的病情。