脑溢血患者该注意的生活细节

在市面上，大大小小的五官科医院和诊所很多，当人们患脑出血后，也就不知道该如何选择。加上由于脑出血的治疗周期比较长，因此专家建议要去专业的五官科医院。那么，脑溢血患者该注意的生活细节 下面咱们一起解答吧。

脑溢血病人的饮食

病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。

1、应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

2、饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

3、要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

4、每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，*摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。

5、忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。

此外还应该注意以下几个简单的生活细节：

稳血压：必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

调情志：保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

戒烟酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压并冠心并脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。

避劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

以上就是针对脑溢血患者该注意的生活细节做出的详细回答，相信你已经有了详细了解。如果你也患上了脑出血，那么，要引起重视，同时对脑出血别过于着急，脑出血只要检查，针对不同的病情，制定合适的脑出血治疗方案，是很好治疗的。通过以上的介绍，大家对脑溢血患者该注意的生活细节应该有所了解，最后祝患者早日康复。