详细讲解面肌痉挛饮食知识

面肌痉挛有很多并发症，我们在对面肌痉挛的知识进行了解的同时，也应注意预防面肌痉挛并发症的产生。那么，详细讲解面肌痉挛饮食保健知识下面咱们一起解答吧。

1、急性期进行面肌痉挛的护理时应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时，面肌痉挛患者可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。

2、局部护理也是在面肌痉挛的护理中需多加注意的。急性期，面肌痉挛的患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确，是常见的面肌痉挛的护理方法。面肌痉挛患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。

面肌痉挛患者应对饮食禁忌有所了解，以更好控制病情。

1.忌吃辛辣刺激性食物：包括韭菜、洋葱、大蒜、大葱、辣椒等食物，及五香粉、胡椒、芥末、茴香、生姜、花椒、咖喱粉等调料。这些食物进入*后，会对面神经形成一定程度的刺激而使神经冲动加强，便可使痉挛症状加重。

2.忌浓茶及咖啡：浓茶中咖啡碱的含量较大，经常饮用会中枢神经系统产生强烈的兴奋作用。面神经兴奋性增强及面部小动脉不断挛缩，会使面肌痉挛症状加重，严重时可诱发面瘫;经常喝咖啡，会产生兴奋作用。面神经的兴奋性增强，会使神经冲动增加，进而会使面肌痉挛症状不断加重。总之，为有效控制病情，面肌痉挛患者应避免喝浓茶及咖啡。

3.忌吃高糖食物：糖代谢需维生素B的参与，食用高糖食物会使体内维生素B的含量明显降低。维生素B缺乏，会使机体应对压力的能力减退而易诱发各种神经炎;面肌痉挛患者若经常吃高糖食物，如用白糖制成的甜点、各种糖果等，会是痉挛症状加重，还会诱发其他面部病变。综合以上所述，面肌痉挛患者应少吃或不吃含糖量高的食物。

以上就是对面肌痉挛的介绍，希望能帮到大家了解面肌痉挛，患有面肌痉挛一定要到正规神经内科医院就医，不要轻信土方、偏方乱治面肌痉挛。通过以上的介绍，大家对详细讲解面肌痉挛饮食知识应该有所了解，最后祝患者早日康复。