日常护理三叉神经痛的小事

生活中患三叉神经痛的人是越来越多了，这种疾病最典型的症状就是疼痛，并且对患者的危害是很大的。专家指出，除了科学的治疗外，做好三叉神经的日常护理也很关键，下面就一起来看看吧。

三叉神经痛患者朋友们在日常的生活中一定要多加注意，保持一个健康的生活习惯，积极配合医生的治疗，使自己尽快的痊愈。下面就来看看，生活中要注意些什么?

1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

3、保持精神愉快，避免精神刺激;吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

4、按下述方法梳头对改善三叉神经第一支疼痛效果较好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次梳5-10分钟。这样坚持月余，可使疼痛大大减轻；坚持2-3个月一般可以治愈。

最后，小编提醒您，治疗三叉神经痛只是在我们没有做好预防工作的时候的一个后备手段，对于三叉神经痛，积极的预防是必不可少的，不要等患上此病的时候才后悔，到那时已经来不及了。