如何有效预防和护理三叉神经痛

常年饱受三叉神经痛折磨的人，一般脾气都比较火爆，因为这种疾病给人们带来的痛苦那不是一般的大，很多人还因此患了抑郁症。对于这种不易治疗更不易根治的疾病，预防和护理相对来说，比治疗更加有效和中药。为了更好的避免被这种烦人的疾病缠上，下面就来介绍一下预防和护理三叉神经痛的方法都有哪些吧。

一、劳逸结合，情志舒畅。日常生活中一定要注意休息，避免过劳和情志抑郁等情况，三叉神经痛患者过劳会引发耗伤气阴、脉络失养、筋脉挛急等现象，使疼痛加重。情志不畅会出现郁久化火，然后上扰面部的经脉，诱发或加重三叉神经痛，因此劳逸结合，情志舒畅对预防三叉神经痛大有裨益。

二、温柔咀嚼，轻声说话。生活中要尽量避免猛烈咀嚼和大声说话，因为周围神经性的病变，如血管畸形、炎症等可引起神经疼痛的发作，如果经常大声说话、猛烈咀嚼会使面部运动幅度过大，从而牵动面部旧的病灶，引起三叉神经痛发作或是使疼痛加重，所以日常生活中温柔咀嚼，尽量轻声说话也是预防三叉神经痛的好方法。

三、注意清洁，避免感染。对健康人和三叉神经痛患者来说，讲究卫生，避免感染都是最重要的。三叉神经痛的发病与一些感染性疾病，如牙髓炎，牙龈炎等是有关系的，因为这些疾病在发病时的病原体可能产生内毒素和外毒素，以致营养代谢出现障碍，对三叉神经产生不良刺激，从而诱发或者加重三叉神经痛的病情。

关于三叉神经痛的预防和护理的方法，您现在应该清楚了吧，希望可以帮到您，只要患者摆正了自己对抗疾病的心态，及时的接受治疗，并且注意生活中的护理细节，控制三叉神经痛的发作以及发展并不是什么不可能的事情。