三叉神经痛预防知识的介绍

尽管三叉神经痛的疾病对*的危害性非常大，有时候在犯病的时候，患者是非常痛苦，但只要我们采取一些科学规范的预防知识，从而能够有效的避免这种疾病的发生，今天小编和大家分享的文章就是，三叉神经痛预防知识的介绍。

一、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。这些三叉神经痛的预防较为常见。

二、注意保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

三、饮食要有规律!宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮 食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

四、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。这也是三叉神经痛的预防措施。

总而言之，通过专家讲了一系列有关，三叉神经痛预防知识的介绍的知识以后，在日常生活中，我们应该多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不要吃一些寒性食物，另外积极加强锻炼，可以有效的预防各种疾病的发生。