脑供血不足患者的食疗

近年来确实有越来越多的人被脑供血不足疾病所折磨困扰，患上了脑供血不足疾病我们单纯的依靠药物治疗是不够的，也需要在做好药治疗的同时，做好生活饮食上的护理，只有这样才能够帮助大脑供血不足患者早日康复，减少一些麻烦出现。

脑供血不足患者的饮食注意事项：

1、适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。

2、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素c，如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”。

3、减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、 黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。什么是脑供血不足，脑供血不足的治疗，脑供血不足症状，因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15亳升。

4、限制胆固醇的摄入量。胆固醇是*必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。 植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。

5、供给充足的蛋白质。主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦 肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在 50%以上。

6、不吃含糖量高的食物。如过多的摄入糖分可使血液中的三酰甘油和胆固醇明显增高，从而加重脑动脉硬化。所以，脑血管病人应严格控制高糖饮食。辛辣食物可以增进食欲，但缺血性脑血管病患者不宜吃这类食品。因为，辛辣食品能升阳助热、耗液伤阴，不利于血压的控制及大便的排出。

关注脑供血不足疾病的这些食疗方法很必要，因为专家表示，我们的脑供血不足疾病患者能够重视做好上述食疗，对于疾病的缓解治愈都是起了关键作用的，愿我们的每一个脑供血不足疾病患者早日康复，早一些摆脱折磨和困扰才是。