面肌痉挛患者要了解些哪些饮食保健知识

面肌痉挛会对患者的生活带来很大的困扰，面肌痉挛严重影响患者的身心健康，面肌痉挛会让患者处于不安的状态中。那么，面肌痉挛患者要了解些哪些饮食保健知识下面咱们一起解答吧。

常 吃辛辣刺激性的食物会增加神经的兴奋性，人就容易得面肌痉挛。所以要预防面肌痉挛，需要从控制饮 食、忌食辛辣刺激物做起。

少饮酒

日常生活中的啤酒、白酒中都含有大量乙醇。饮酒后，乙醇进入*，不仅会刺激食道、胃肠道的粘膜 ，影响消化功能，还会渗透进血液，经血液循环到达脑部，对面部肌肉、面部血管和面神经产生刺激， 干扰神经递质的正常传导，所以容易引起面肌痉挛。如果非常喜欢喝酒，可以选择酒精含量低的酒，如 葡萄酒等。此外，酒依赖的患者需要进行精神心理治疗，必要时服用药物帮助自己戒酒。

少喝咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，是一种中枢神经兴奋剂。喝过多或过浓的咖啡会使神经过于兴奋，从而引起 面肌痉挛。建议每天喝咖啡不要超过一杯，而且尽量不要喝浓咖啡，可以选择将牛奶和咖啡混合饮用， 来降低兴奋作用。

少喝浓茶

茶叶中也含有咖啡因，但是茶叶中含有的另一种物质儿茶素可以缓和咖啡因的作用。但是浓茶中的咖啡 因会远多于儿茶素，所以喝茶虽好，尽量不要喝浓茶。泡茶时尽量少放茶叶，而且不要将新旧茶叶一起 冲泡。

以上就是对面肌痉挛的介绍，希望能帮到大家了解面肌痉挛，患有面肌痉挛一定要到正规神经内科医院就医，不要轻信土方、偏方乱治面肌痉挛。通过以上的介绍，大家对面肌痉挛患者要了解些哪些饮食保健知识应该有所了解，最后祝患者早日康复。