脑血栓康复训练方法

对于脑血栓这种疾病，作为患者的您了解多少呢，虽然，得了脑血栓，但请不要过度消极。要多了解脑血栓康复训练方法，保持积极乐观的心态，在医生的指导下，积极配合康复训练。以下是有关脑血栓康复训练方法的介绍。

1、按摩的穴位：承山，委中，环跳，足三里，阳陵泉等。

2、针灸疗法：针刺及灸疗是治疗颈椎病和脑血栓后遗症的主要方法之一，其穴位选择可分为两组：一组以颈部穴位为主，另一组以肢体穴位为主。另要注意以下几点：由于病人存在不同程度的感觉减退，故对针刺不可能像正常人那样有较强烈的“得气感”，只要有轻微的感觉即可;针刺效果也不如单纯颈椎病人那样明显;灸法治疗应避免烧伤;对说话困难的病人，应注意观察病人的表情，以判断治疗是否适度。

3、运动：生命在于运动，运动能使人强壮、长寿。运动的方式很多，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等，应根据自己的体质和病情，选择适合自己的运动项目，并长期坚持。

4、饮食：给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，对TIA应积极治疗，以减少脑血栓形成的发病率。保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。

沐浴：最初须有人协助，淋浴或盆浴均可，洗澡时间不宜过长，逐渐增加次数，然后再逐渐让患者单独试行洗浴。

5、情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发脑血栓。

6、起居生活要注意，每日正常饮水量应达 2000-2500毫升，对老年人来说，更要多饮水。脑血栓是老年人的一种常见病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高相关。

通过以上有关脑血栓康复训练方法的具体介绍，相信您对它应该有一定的认识了吧。但是，光有认识还是不够的，患者们还要积极行动起来，坚持康复训练。如果还有什么不懂的，建议您去正规的医院咨询并配合医生的治疗。希望，您早日康复。