如何预防三叉神经痛的发生

虽然春天气温比较适宜，但是很多疾病都喜欢在这季节“凑热闹”，因早晚温差大，三叉神经痛很容易发作，这是为什么呢？患者很容易因温差的原因出现肌肉及血管收缩，这就会使得三叉神经痛异常放电，出现频繁发作。

春天该如何预防三叉神经痛发生呢？专家介绍说，春天预防三叉神经痛要注意这样几点：

1、保持舒畅的心情：舒畅、愉悦的心情是抵挡疾病的关键。保持舒畅的心情，不冲动、生气，抑郁，树立战胜疾病的信心，积极配合医生是治疗三叉神经痛的关键。

2、适当运动：强壮的身体、健康的体魄是抵挡疾病入侵的前提，应该适当参加体育运动，锻炼身体，提高自身的免疫力，抵挡三叉神经痛的侵袭。

3、注意饮食：应尽量避免咀嚼过硬的食物，忌生冷或过烫的食物。过硬或过热的食物都可能诱发患者的疼痛，另外要避免油炸类、具有刺激性的及海产品食物。

4、保持合理的生活作息：日常的生活和饮食要保持一定的规律，保证充足的睡眠，注意休息，避免过度劳累。

5、动作轻柔：日常的动作像洗脸、刷牙等都可能碰触到面部，使面部受到刺激，引起或加重三叉神经痛。

春天马上就要来了，为了预防三叉神经痛，患者最好是适当运动、保持合理的生活作息、保持舒畅的心情、注意饮食及动作轻柔等，都是预防三叉神经痛的重要方面，建议大家要加以注意。