护理三叉神经痛 避免刺激很关键

虽然生活中存在不少三叉神经痛的致病因子，但是，大多数都是精神刺激和缺乏营养导致的。尤其现在工作压力大，生活成本增加，家庭负担重，三叉神经痛的发病率越来越高了，那么，如何预防这种疾病的发生呢？

专家指出，不管是来自外界的刺激还是对于精神的刺激都可能导致三叉神经痛的产生。所以为了更好的预防和护理三叉神经痛，就必须避免刺激的出现。下面就请专家讲解一下三叉神经痛的预防注意事项吧。

注意头、面部保暖，避免局部受潮、受冻，不用太热、太冷的水洗脸；平时不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠，应保持情绪稳定。怎样预防三叉神经痛？这一点很重要。

避免精神刺激、保持精神愉快;吃饭、漱口、洗脸动作宜轻柔、说话、刷牙、以免诱发板机点而引起三叉神经痛;还应尽量避免触及“触发点”；起居规律、室内环境应整洁、安静、空气新鲜。适当参加锻炼身体、体育运动、增强体质。

饮食要有规律，宜选择易嚼食物、质软 ，切不可吃刺激性食物、海鲜产品、热性食物、油炸食物等;三叉神经痛病人饮食要营养丰富，平时应多吃些清火解毒、含维生素丰富的食品。多食豆制品、蔬菜、新鲜水果、多食瘦肉、少食肥肉、以清淡为宜。

相信您看过上面的护理细节后，已经对如何护理三叉神经痛有了更多的认识了吧，影响三叉神经痛进展的原因多而复杂，不论何种原因，患者都须到正规医院治疗，不要盲目求医，拖延治疗只会加重病情，错失治疗良机。