帕金森患者需加强的五项深度锻炼。

生活中，不少的帕金森患者都有这样的心理，担心帕金森治疗难度大，钱花了不算，还痛苦，这里内科专家提醒：其实只要去专业的内科医院进行科学治疗并不困难。那么，帕金森患者需加强的五项深度锻炼。 下面咱们一起解答吧。

1、帕金森患者要经常进行躯干锻炼。侧弯运动：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次;然后左侧重复。转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。

2、腹肌锻炼：平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。

3、腰背肌的锻炼：俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板或床，用手臂上撑维持10秒钟。俯卧，手臂和双腿同时高举离地维持10秒钟，然后放松。反复多次。

4、上肢及肩部的锻炼：两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。

5、下肢的锻炼：双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。

以上内容是对帕金森患者需加强的五项深度锻炼。的相关讲解，希望帕金森病人对帕金森的帕金森患者需加强的五项深度锻炼。进行多一些的了解，尽早远离帕金森疾病困扰。通过以上的介绍，大家对帕金森患者需加强的五项深度锻炼。应该有所了解，最后祝患者早日康复。