癫痫的饮食保健的方法有哪些

癫痫，是生活中常见病，相信大家都不会陌生，症状表现为浑身抽搐、口吐白沫等症状，严重的影响着患者的身心健康，我们知道饮食可以调理癫痫这种疾病，那么癫痫的饮食保健方法有哪些呢?让我们大家一起来看下吧：

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

以上是我们介绍的癫痫的饮食保健方法的详细资料，患者们知道了日常生活中应该怎样来注意饮食方面的问题了吧，希望以上的资料可以为患者带来帮助，生活中要遵循以上的饮食保健方法，吃出健康。