脑出血病人的饮食治疗注意

据调查，目前越来越多的人被脑出血疾病折磨着，还给生活家庭带来很大的影响，很多的脑出血患者都想尽早摆脱脑出血。那么，脑出血病人的饮食治疗 下面咱们一起解答吧。

心血管疾病是危害人类健康的头号杀手，据统计，我国每天大约有七千人死于心血管疾病，平均每小时死亡300人。心血管疾病包括：高血脂、高血压、心脏病(冠心病、高心病、肺心病、老年瓣膜病、心律失常)等。血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持*血液运输线畅通无阻，避免心血管病的发生。那么，如何通过膳食保持血管年轻呢? 我们用“四多”来阐述。

1、多食鱼。

鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄作用。此外，富含W-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

2、多吃富含精氨酸等补肾填精的食物。

有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

3、多摄入天然抗凝与被动脂食物。

摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香茹、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄红葡萄、桔子中含少量类似阿斯匹林水杨酸抗凝物质。被动脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

4、多吃富含叶酸食物。

若膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中高半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞、促进粥样硬化斑块形成;而补充叶酸对降低冠心病和中风的发病率有重要作用。专家建议中老年人尤其是心血管病人，应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等。

五官科专家提醒：以上对于脑出血做出的相关介绍，主要是希望我们的脑出血患者可以多多的了解，不管你的脑出血病情现状怎么样，一定不能忽视脑出血，针对脑出血的治疗，一定不能错过脑出血最佳治疗时间。祝你早日康复。通过以上的介绍，大家对脑出血病人的饮食治疗应该有所了解，最后祝患者早日康复。