脑供血不足导致肢体痉挛怎么办

摘要：脑供血不足这种疾病，给人们身体的各项功能带来了非常痛苦，尤其在经过治疗后，有可能导致肢体痉挛，这对我们身体是非常不好的。

人类每天的衣食住行，都离不开大脑对我们身体的指挥，大脑是我们*最高级的司令部，严格控制我们睡觉动作和神经反射，由于我们平时过度的使用大脑，不按时间休息，很容易导致脑供血不足，这种疾病的并发症非常多，尤其是导致肢体痉挛，是非常痛苦的，今天小编和大家分享交流的内容就是，脑供血不足导致肢体痉挛怎么办。

步骤/方法：

1脑供血不足时应深呼吸：其实你的脑供血不足归根结底还是你的脑缺氧，氧气的不足但是你的血液更换不及时。所以一旦发现脑供血不足时要深呼吸，缓慢绵长的呼吸法能让我们在短时间得到最多的外界氧气。

第1步

2平躺静心：脑供血的不足会让你的四肢痉挛抽搐，这个时候后你不能乱动，一定要保持平躺的姿势，尽量拉伸你的四肢，让经脉绷直，不仅可以缓解痉挛抽搐的现象，而且还可以你的血液流速平缓。

第2步

3用温水泡澡：温水能够缓解痉挛，让你身体的肌肉放松下来，而且温水可以使你的体表温度升高，促进血液的循环。脑供血的不足也就是你身体的血液循环出错，这个时候要使你的血液循环恢复正常的速率。

通过上面的学习，我们知道了脑供血不足导致肢体痉挛一个原因，所以在平时，抽搐的患者一定不要慌乱，要冷静处理，可以用温开水缓解一下病情，另外同时多加强运动，在饮食上一定要清淡，一定要好，晚上按时休息避免劳累过度。