脑出血的预防与急救

脑出血时一般发病急骤，来势凶猛，患者头痛剧烈，呕吐，昏迷不醒，跌倒在地，血压增高，面色潮红，呼吸深沉，有鼾声，有时抽搐，口角歪斜，瘫痪侧肌张力减退，对痛觉刺激无反应等。

正确识别脑出血的早期信号，可有效地防止脑出血的发生。

1.突然有眩晕咸感，头痛难忍，而且由间断性的变为持续性的，或伴有恶心、呕吐，手足不灵等早期信号。

2.面部或上下肢突然感到麻木，软弱乏力，说话困难。

另外，日常生活中要注意预防和保健。

1.日常多食水果蔬菜。

2.戒烟酒。

3.日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。

4.避免精神紧张和过劳。应保持乐观，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受惊。

5.积极防治高血压、脑劳动脉硬化。

6.预防大便秘结，保持大便通畅。

7.要保持充足睡眠，保持血压平稳。