面肌痉挛饮食的详细介绍

环境的变化，季节的交替，都影响着面肌痉挛的病发。因此对面肌痉挛的深入了解，有助于我们对面肌痉挛的预防治疗。那么，面肌痉挛饮食的详细介绍下面咱们一起解答吧。

面肌痉挛的饮食禁忌

1) 宜：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

2)忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒。这也是面肌痉挛饮食禁忌。

3) 适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。

4) 减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

5) 面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物

面肌痉挛的饮食有：

●不要吃寒凉的食物，不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，凉拌的食物也要少吃，泻气的 萝卜、山楂、薏苡仁等不吃，要多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等都是常见的面肌痉挛的饮食 。

●除此之外患者要注意保持心情愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。这也属于面肌痉挛的饮食要点。

●不喝啤酒、花茶、绿茶等酒类，茶类，要喝温开水。这些面肌痉挛的饮食比较常见。

面肌痉挛并不是不可治愈的，我们主要以预防面肌痉挛为主，患有面肌痉挛应坚持采用科学的方法治疗面肌痉挛，不能盲目乱治。通过以上的介绍，大家对面肌痉挛饮食的详细介绍应该有所了解，最后祝患者早日康复。