脑血栓患者可以做哪些运动呢

对于一些脑血栓疾病患者来说，可以适当的做一些运动，这样对于患者的身体健康的恢复是非常的重要的，并且对于患者的健康也是有着很大的好处的，可是有许多人不知道应该做哪些运动，下面我们来看一下脑血栓患者可以做哪些运动呢?

1. 按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

2.在床上活动瘫肢鼓励患者锻炼患肢，做各种活动。

3.运动训练首先要利用各种方法恢复和提高肌张力，诱发肢体的主动运动，预防关节挛缩，运动训练由易到难。

4.肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等;坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。

5.肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。

7.手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作;也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

8.关节的运动反复屈伸关节、髋关节及活动足指关节，逐渐达到上抬瘫痪肢体。

以上小编为大家详细的介绍了一些可以适用于脑血栓患者做的运动，希望能够对大家有所帮助，脑血栓患者也要有所借鉴，在日常生活中可以做以上小编所提到的运动，对于自己身体健康的恢复有着非常大的作用。