脑出血,保健的方法是什么

脑出血保健的方法是什么呢?脑出血是中老年高发的疾病，很多的人都是因为没有及时的治疗导致生命的危险，但是这个疾病在治疗的同时还要做好护理，那么，下面我们一起来了解下脑出血怎么样保健吧!

脑出血保健的方法是什么，我们一起了解下：

1、急性期应给与高蛋白成人每日蛋白质总量120克，饮食中增加肉，鱼，蛋，豆制品等动植物蛋白，高维生素新鲜蔬菜，如菠菜，土豆，白菜包心菜等，新鲜水果，如猕猴桃，西瓜，鲜枣，桔子，苹果梨等及其它红薯，燕麦片，豌豆，番茄等，高热量三餐之间可加牛奶，豆浆，鸡蛋，藕粉，蛋糕等，半流质或流质者可加浓缩食品，如奶油，巧克力等)饮食，并限制钠盐的摄入，每日不超过3克，以免加重脑水肿，(如腌制品，香肠，皮蛋，咸肉，罐头，味精，啤酒，碳酸饮料等。

2、急性期保持安静，绝对卧床4—6周，24小时内不宜搬动病人，以免加重脑出血

3、躁动者给予镇静剂，并根据情况适用约束带或床档。太高床头30度，减轻脑水肿

4、不能进食者给予鼻饲，保证病人的营养共给，注意鼻饲的保存及用具的消毒，注意观察鼻饲后的效果。

5、恢复期给予清淡，低盐，低脂(成人每日脂肪总量在50克以下，如蛋黄，动物内脏，油炸食品等)高维生素，适量的蛋白制及粗纤维饮食(如芹菜，韭菜，粗粮，豆类等)，忌辛辣食物，戒烟酒。

6、急性期肢体保持功能位(肩下垫软垫，砂袋，支托足掌等)恢复期可进行肢体主动或被动训练循序渐进，保持肢体功能恢复到最佳状态。

脑出血的护理方法是什么?我们再来了解下：

1、心理护理

病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。

2、一般护理

脑出血的护理方法有哪些?绝对卧床休息，减少搬动，头部抬高15—20°，放置冰袋，持续低流量吸氧。昏迷患者加床挡，取下假牙，保持大小便通畅，做好高热病人的护理。神志不清或吞咽困难者可用鼻饲。

以上这些都是针对脑出血保健的方法是什么的介绍，平时不要给患者吃刺激的东西，尤其是一些变化情况，要注意控制患者的血压，患者需要加强自己的饮食护理工作，平时少吃一些辛辣的东西。