防止面瘫复发应该注意的事项

大家对于面瘫并不陌生，当这种情况出现时，还会造成精神乏力，精神文明性格障碍，平时大家需要注意疾病的出现，而且在日常生活中，要注意避免复发，有效地进行调理，合理的进行保健，那么防止面瘫复发的方法是什么？

防止面瘫复发应该注意什么？

1 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此眼睛的保护的非常重要的,减少用眼,外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水,睡觉时可戴 眼罩或盖纱块保护。

2 膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、 茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，保持 机体足够的能量供给,增强抗病能力。

3 锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目,如散步、 体操、打太极拳、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循序渐进地得到提高,对长期坚持下去,会使体质循序地 得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。另外,面瘫的预防和治疗 期间都应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。

面瘫的危害

1.精力萎靡，情绪低落：面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛患者会发作精力萎靡、情绪低落，还会常常感到疲惫，乃至对任何事情毫无爱好，变得蜕化，对人生失掉决心。

2.多症并发，损害安康：长时间面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，身体可能会呈现关联病变，肝、肾、脏腑功用、微血循环体系都会受之影响，一朝一夕，则会招致 脑、肾、脏腑功用衰竭、气血衰弱、阴阳失调、贫血、失眠、郁闷、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精力病等病症的发作，损害人身安康、后果不堪设 想。

3.性格自卑，性格自闭：当脸上患面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛，性格会变得越来越自卑，性格会越来越自闭，不肯与任何人往来，依然故我、自作主张，然后常犯过错、遗憾终生。

4.影响年青患者的婚姻：因为婚后的精力压力、生计压力、种种繁杂事、妊娠、月经不调……面瘫、面瘫后遗症、面肌痉挛可怜光临了你，你钟意的他(她)或许将对你越来越冷酷。日久天长，招致婚姻决裂、家庭四分五裂。

大家需要注意合理的进行自我调节，并且在日常生活中，应该注意调理方式，合理的进行饮食，避免造成精神萎靡，而且还会造成性格障碍，性格自闭，面肌痉挛，我们需要注意积极的进行调节，这样才能避免造成更多影响，而且还会造成并发症。