出现头痛患者有哪些饮食禁忌

日常生活中有很多的人都会出现头痛，在出现头痛之后，要注意自己的饮食事项，少吃一些油腻食物，而且不要盲目的使用止痛药物，不要喝红酒，更不要大量抽烟喝酒，这样都容易造成头痛严重，出现头痛患者有哪些饮食禁忌？

头痛患者有什么饮食禁忌？

1、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。

2、小心香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

3、警惕代糖食品

研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

4、谨慎使用止痛药

止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!

5、咖啡

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克

6、少喝红酒

所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。

颈椎病引起的头痛我们应该采取什么样的治疗方法

(l)牵引疗法：国内一般多采用坐位、大重量、短时间或持续性的航领带方法，也可以在家庭中开展自我牵引。牵引的作用主要是纠正锥体的倾斜，使椎体间关节恢复正常，同时使椎间隙逐渐牵开，以减少对神经根的刺激和压迫，同时使颈部痉挛的肌肉逐渐放松，缓解疼痛症状。另外，早期牵引能使椎动脉迂曲、痉挛现象得到改善，从而有利于大脑供血和脑脊液、脊髓血液循环的改善。

(2)物理治疗：颈部的直流电药离子导入、闪动电流疗法、感应电疗法、超刺激疗法以及中药电熨疗法等，能改善颈部的血液循环，具有止痛、消炎、消除神经根水肿及缓解粘连等功效，减轻枕部肌肉和神经的刺激，缓解头痛。

(3)局部封闭疗法：对于后枕部肌肉痉挛所产生的剧烈头痛，可以采用局部封闭疗法。在椎体前外侧、椎间盘内和星状神经节或局部压痛最明显处，选用1%普鲁卡因3毫升～5毫升加地塞米松10毫克依次进行局部封闭治疗。

平时大家需要注意一些禁忌事项，全面进行调理，而且要注意护理方法，有效进行饮食，在日常生活当中，也要注意合理进行保健，要少喝咖啡少喝酒，不要吃糖，这样的危害性都非常多，日常生活当中大家需要全面认识。