头痛如何治疗呢？

我相信谁都会头痛过，但是这些头痛总是会被我们忽略掉吧，认为都是没事或者是觉得没睡好什么的，不一定哦，如果头痛了要赶紧去治疗才行，我在这给大家说说治疗方法吧，希望能帮助到大家。

1、 拒绝吃巧克力;(尽力别吃)

吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要 可疑物。另外，核果及陈年干醋也含有干酪胺。

2、 少喝酒;畅饮一回，或许无大碍。但饮酒过度就不妙了，烈酒也含有干酪胺。

3、 慢慢品尝冰淇淋;(快速地寻求冷冰的快感，say no)

4、 少吃盐;

有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。

5、 照常运动;

如头痛的情况不太严重，则运动有益于改善情况;但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

6、 睡觉;

许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得多，以免睡醒后，反而 出现头痛。

7、 勿打盹;

小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。“小睡可能引起偏头痛”。戴蒙医师说：“平躺着睡，睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。”平躺着的睡姿有益。同样地，当你站着或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

如果真的感觉不舒服，就应该及时的去治疗，别总是忽略掉，有时会越来越严重，相信大家谁都想拥有个健康身体吧，那就一定要及时治疗哦啊，相信这些会给大家的健康带来很大的帮助的。