月子病头疼怎么护理

月子病头疼怎么护理?这一点要重点把握，月子病不及时关注和解决会伴随女性一生，影响女性健康，因此女人坐月子一定要做好相关注意，那么月子病头疼怎么护理呢?下面几方面就是专家给出的具体分析和建议。

月子病头疼怎么护理：

1、月子口腔护理。很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”.这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起牙痛病。

妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。

2、月子骨盆护理。近年产后骨盆矫正、腹肌恢复护理逐渐被人们重视，选用的好确实对产后松弛的腹肌、骨盆的恢复具有良好帮助，骨盆矫正带有日本腰带式、法国oheman菱形式、纱布绷带式等;收腹带有普通型、专业功能型、几件套(粽子腹带)、纱布缠绕型等。

3、室内通风但不要有对流风，室温在20-24 度，湿度在50-60%为宜。

4、产妇不要长时间蹲或站势，每天用温水洗手，脸，漱口。一周后可洗头，半月后可刷牙。

5、保持外阴清洁干燥，每天温清水冲洗。便后用湿巾向后擦拭。如有会阴缝合时，可卧向健侧。

6、多喝水，汤类以促进乳汁分泌保证纯母乳喂养4-6个月。

7、产后45天内禁盆浴和性生活

月子病头疼怎么护理?了解这一点是对患者负责任的体现，谁也不希望被疾病产生，而摆脱疾病的根本方法就是正确的治疗、科学的护理，这样才能够有效避免疾病带来更大的伤害，当然如果病情严重，大家一定要尽早到专业医院就医。