头疼怎么办按摩方法有哪些
头疼怎么办按摩方法有哪些?头痛在生活中发病率比较高,常常因为其它疾病所致,对此很多人关心头痛的治疗方法以及按摩方法,那么头疼怎么办按摩方法有哪些呢?下面几方面就是专家给出的具体分析,我们详细把握一下。
头疼怎么办按摩方法有哪些:
(1)先用大拇指指瑞,自眉心向上垂直平推至发际,双手交替,往返18次;再用大拇指指腹,沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,左右手往返交替,各9次。
(2)用食、中两指指腹,沿眉弓向两侧推至太阳,左手食、中两指推向右,再抹回来;右手食、中指推向左,亦配合抹法,如此往返各9次。
(3)用一指掸椎法,以双大拇指指端,从各自内服角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作平躺的“8”形,往返推约8~10遍;或将双手大拇指放在同侧太阳穴上,用食指一侧轮着刮眼眶,方向向上,往返9次。
(4)用双大拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时钓方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(观)各15秒.以稍感酸胀为度;用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟:
(5)一手扶头侧,一手五指分开并微届,在太阳穴旁自前向后来回推擦,然后换手推擦另一侧太阳穴旁,每侧各18次。
(6)用大鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、左有眉弓、太阳穴,每个部位各49次。
头疼怎么办按摩方法有哪些?上述是专家给出的推荐,大家不妨正确的了解,当然头疼带来的危害及其严重,想要彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了头疼怎么办按摩方法有哪些之后,还应该积极咨询相关专家的建议。
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