诱发中风疾病的原因有哪些

大家应该都发现了，夏季高温中老年人就容易患上脑中风，这让人们百思不得其解，在积极地做好防暑工作的同时，还想要了解诱发这种疾病的原因，以便对这些原因进行预防，针对这种情况，下面我们就来咨询一下专家。

因素之一、对于温度在32℃以上，体温的调节，主要靠汗液的蒸发。而每天大约出1000毫升或更多的汗液，虽然能使大量体温随之散失，对*防暑有益。可是，这要通过皮下血液，对老年人每况愈下的心脏，实在有些勉强。“额外”的血液循环，不仅会使血压升高，有发生出血性脑中风的危险。而且当水分补充不足时，还会因血溶量不足和血液粘稠，诱发缺血性脑中风。

因素之二、炎热的夏季，*的血流量为散热所进行的重新分配，使有限血液纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流量的锐减。对心血管调节功能不良及因脑动脉硬化原本供血不足的大脑，缺血将进一步加剧，容易诱发脑梗塞。

凤凰中医频道专家介绍，在炎热的夏季预防“热”中风的措施，除了一般的降温和减少活动外，还应注意处理好“三不”。

信号一：警惕!对于不热也“喊热”是热适应差容易中风的信号。专家介绍，由于散热机制或热适应较较差，不少老年人在多数人尚不觉得天气太热的32℃时，却埋怨天气太热。专家们提醒医生注意，这部分“喊热”的人应列为预防“热”中风的重点对象，对有过高血压、冠心病、中风病史者，尤其不可掉以轻心。

信号二：警惕!对于“不渴”也得喝水。患者由于不显性脱水或天热出汗，夏天老年人常处于轻度脱水状态。由于老年人的口渴中枢比较迟钝，不渴并不等于缺水。所以，应以每天尿量不少于1000毫升为准，量出为入，“不渴”也得渴水，保证有充足的血溶量使血液得以稀释。

信号三：警惕!对于不是“问题”就是问题。在炎热的夏季，若忽然出现症状轻微的头痛、头晕、半身麻木，不要以睡觉不好或过度劳动等原因自作解释，以为不是“问题”。其实，这可能是发生中风的先兆，应及时就医。

吃哪些蔬菜水果可以预防脑中风呢?

1·首先， 蔬菜水果中富含膳食纤维，它可以起到抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的功效。美国一项研究表明，每天从蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维，血液中的胆固醇含量可下降3%～5%。基于这一认识，发达国家国民迅速调整膳食结构，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。因此，近年来，在欧美等国，心脑血管病死亡率已呈下降趋势。

2·然后，是因为其中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。此外，维生素C还是一种有效的抗氧化剂，能够清除体内自由基。而自由基增多，就会增加患心脏病和脑中风的风险。

3·最后，新鲜的蔬菜和水果中富含钾、镁、叶酸等营养物质。钾元素对血管有保护作用，还能起到降低血压的作用。镁元素也具有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。而叶酸能将中风病*内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中*氨酸的浓度，从而降低脑中风的风险。

通过专家的讲解，大家对于夏季脑中风的高发原因应该都有了一定的了解，所以中老年人在夏季一定要做好对这种疾病的预防工作，多吃新鲜的瓜果蔬菜，摄入身体所需的维生素c，保证体内有足够的微量元素，这样才能避免自己患病。