偏头痛食疗方法有哪些

偏头痛疾病影响了很多的朋友，危害到了患者的身体健康，会让患者特别的痛苦，而且常常出现失眠的症状，大家要清楚的了解偏头痛的知识，该病患者的饮食方面要多加注意，在这里小编为朋友们介绍一下偏头痛的食疗方法有哪些呢。

偏头痛的食疗办法：

山药枸杞炖猪脑，取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

芹菜粥，取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

桑菊豆豉粥，取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

疏肝止痛粥，取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

菊花粥，取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

偏头痛的病因：

(l)常见诱因：精神因素，如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤;外界物理性刺激，如强光、噪音、异味、花纹图案等。饮食因素，饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物)，还有巧克 力、酒精饮料、冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷刺激等。另外睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。

(2)少见诱因：高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素a;药物：硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应。此外，如果是新发生的或严重头痛、近期内发作频繁且逐渐加重的头痛、总是发生在同侧的头痛、自己服用止痛苭无效的头痛、肿瘤患者新发的头痛、50岁以上新发的头痛、伴有肢体抽动的头痛、伴有精神错乱的头痛，也应引起重视，请医生进行诊治。有些头痛虽然不是严重疾病引起的，但由于对病因进行治疗以后，头痛就能消失或好转。比如，假如看书、看电视或使用电脑后发生头痛，这时要考虑可能是视力问题引起的，所以应该去看眼科医生或验光师，有可能通过戴眼镜矫正视力后，头痛就会消失。

了解到了这些知识之后，大家认识了偏头痛的食疗方法是什么了，这是头部疾病中较多见的一种，对于患者头部的健康是极为不利的，因此我们要多了解关于偏头痛的知识，此病的食疗也是相当重要的，大家需要做好偏头痛的预防。