怎么判断自己是否得了精神衰弱

 我国是一个发展中的国家，而且是一个发展非常迅速的国家，我们国内的生活状态日新月异，这就导致了许多生活在都市的男女压力过大，从而导致失眠，多梦，精神不济，这种情况就要引起大家的注意了，这就是精神衰弱的一些症状。

那么精神衰弱到底是什么样的呢？下面就为大家介绍一下神经衰弱诊断标准。

1.脑衰弱症状 精力疲乏，紧张，反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退;工作学习效率下降

2.睡眠障碍 如入睡困难，多梦易醒。

3.情绪障碍 情绪不稳，易激惹，烦恼、焦虑、抑郁。

4.躯体症状 可有头痛、头昏、眩晕、食欲不振腹胀、胸闷、心悸、多汗、阳痿、月经不调。

5.严重程度标准 妨碍社会功能，主要学习和工作效率下降。

6.病程标准 症状至少3个月。

7.应排除躯体或器质性病变，颅脑损伤综征,早期精神分裂症、抑郁症等。

中医分四型治疗神经衰弱，具体如下;肝郁化火、痰热上扰、阴虚火旺、心脾亏虚。

1.肝郁化火型 药用:龙胆草 黄芩 柴胡 栀子 当归 生地 甘草。加减：胸闷胁胀加郁金、香附;心烦不寐加夜交藤、 酸枣仁。

2.痰热上扰型 药用:半夏 枳实 竹茹 黄连 陈皮 茯苓 泽泻 珍珠母。加减：胸闷加桂枝、丹参;心悸加龙齿、酸枣仁。

3..阴虚火旺型 药用 熟地 茯苓 阿胶 山萸肉 牡丹皮 知母 泽泻 黄连。加减：眩晕耳鸣加龟板、磁石;手足麻木加地龙、桑枝。

4.心脾两虚型 药用龙眼肉 黄芪 白术 当归 远志 茯苓 酸枣仁。加减：手脚麻木加桑寄生、地龙;失眠多梦加五味子、阿胶。

上文就是关于精神衰弱的日常诊断标准和一些中医治疗方法，在出现上述症状的时候，大家一定要引起警惕，注意调整自己的精神状态，加以中药调整，如果经过一段时间的调理依然没有出现好转的，一定要及早到医院进行专业的诊断治疗，祝大家身体健康。