神经衰弱与失眠的关系

很多的患者长期的失眠，就自我进行诊断，认为自己患有了神经衰弱，独自开药治疗，其实这样做是不对的。神经衰弱的主要原因有很多，但产生神经衰弱的主要原因还是受精神因素的影响，除此之外，还与很多因素有关，比较患者的身体素质偏低，作息时间不规律，饮食不规律等等都是导致神经衰弱的主要原因，下面我们将具体了解一下：

神经衰弱的病因一、长期精神紧张，脑力活动过度，如不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。

神经衰弱的病因二、精神受刺激，情绪不稳定也是最主要的神经衰弱原因之一。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。

神经衰弱的病因三、与个人的身体素质有关。如有些*质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境，也会造成极大的精神心理负担，成为诱发神经衰弱的原因。

通过上述的介绍，我们了解了神经衰弱的主要原因，既然神经衰弱是一种精神疾病，那么我们在治疗过程中就要以心理疗法为主，缓解患者的精神压力，消除产生神经衰弱的病因，所以说，精神以及心理治疗在治疗神经衰弱过程中起着重要的作用。