如何远离脊髓空洞的困扰
脊髓空洞的治疗是一个漫长的过程,而且很难治愈。及时预防才能免于脊髓空洞的折磨,脊髓空洞的预防需要人们给予高度重视。那么,怎样远离脊髓空洞的困扰?我们看看专家是怎么介绍的吧。
怎样远离脊髓空洞的困扰?
一。预防脊髓空洞症关键在于保护双手、双脚。虽然诱发脊髓空洞症的疾病有很多,但最常见的就是由于外伤引起的脊髓空洞症。所以在我们劳动的时候,记得带上厚一点的手套;拿一些比较热的物品的时候,要用棉布包好再拿;要选适合自己的舒服的鞋子,鞋底尽量要厚。
二。另外,长时间对着电脑、电视、打麻将等都会对脊髓产生不利的影响;较高的枕头也会影响到脊髓的健康。健康的生活习惯也能有效的预防脊髓空洞症的发病,我们可以经常进行一些有氧运动等健康的运动方式。
三。积极地参与家务活动,如打扫卫生、煮饭、种花及尽量生活自理,是一种有效的功能训练。
怎样远离脊髓空洞的困扰?上面就是对脊髓空洞的预防介绍,我想您已经非常清楚了。专家提醒:疾病往往来源于生活,所以大家要养成一个良好的生活习惯,避免疾病对我们的生活造成困扰!
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