经期头痛治疗方法之三和分类

经期女性朋友们常常会出现各种各样的症状，比如说乳房胀痛，肚子疼，全身乏力等，同时经期也可能导致头痛。经期头痛也称为经行头痛，主要是由于长期的情绪不稳定或者生活习惯不好，而导致体内的毒素长期淤积，引起血管抗张而造成的。那么要怎么样在经期缓减头痛呢。现将介绍以下三种方法。

热敷

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

户外散步

多进行户外散步，可调节情绪，减轻压力和经期头痛症状。

推拿

有关专家研究过，经期头痛与激素及内分泌有关，70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

常见两类

1、血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛

常见于：1颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受

压迫、牵引，伸展或移位。2颅内压增高：如脑积水、脑水肿、静脉窦血栓形成、脑肿瘤或脑囊虫压迫堵塞。3颅内低压：如腰穿或腰麻或手术、外伤后，脑脊液丢失较多，导致颅内低压。

2、 各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛

如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病如低血糖、高碳酸血症与缺氧;中毒性疾病如一氧化碳中毒，酒精中毒等;脑外伤、癫病、急性突发性高血压(嗜铬细胞瘤、急性肾炎等)。

这三个方法都是日常生活中比较常用的方法，简单易行，随时随地都可以进行。只要大家保持积极乐观的心态，很好的利用上面的方法，加上平时的良好的生活习惯。相信头痛的症状很快就会得到好的疗效。远离头痛，在经期也可以作“好女人”。