产后抑郁症是什么原因导致的

很多家属比较担心产妇有产后抑郁，想知道产后抑郁症是什么原因导致的，主要是激素变化、身体机能变化、家庭关系改变等原因导致的。
产后抑郁症可能是产后激素水平变化所致，产后催乳素水平升高，而雌激素水平降低，就会出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等情绪变化，这也是导致产后抑郁的主要因素之一。产后产妇的身体机能发生了变化，产妇在分娩的时候，会损失很多的阴血，用中医的话来说，就是因为气血不足，所以会造成精神上的不平衡，从而造成情绪上的波动。产妇在分娩之前，与家庭成员的关系还算融洽，分娩后由于产妇的情绪、生理变化、育儿过程中可能会出现一些问题，很可能会与家庭成员发生一些冲突，这种冲突不能在生活中调节，也不能找到发泄的对象，从而导致产后抑郁症的发生。
在了解产后抑郁症是什么原因导致的后，家属需要积极规避这类因素，耐心对待产妇，让产妇多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，每天保持适量的运动，有利于身体恢复。