患上坐骨神经痛怎么办较好

患上坐骨神经痛怎么办呢?生活中很多人对于这个问题都是比较关注的，因为日常生活中坐骨神经痛这种疾病有着比较高的发病率，这种疾病发生后让每个家庭也都陷入了比较大的困境，那么患上坐骨神经痛怎么办?

坐骨神经痛按摩方法

1、坐骨神经痛足底反射区按摩疗法

选取肾，输尿管、膀胱，腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区，每个反射区分别按摩2至4分钟，每天一至两回。

2、坐骨神经痛按摩疗法

患者俯卧，施术者站立其旁，以手掌拿揉腰骶部，臂部、下肢后侧多次。然后用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法多次。最后让患者仰卧，把下肢屈曲微髋关节的上下摇动多次。

3、按摩大肠俞穴，殷门穴，委中穴

站立，用两手的食指和中指同时按压腰后的大肠俞穴，尽可能用力，以有轻微胀痛感为好，一分钟后歇息一下，以后再进行第两回按摩。

坐位，用两手交替按摩两腿上的殷门穴与委中穴，细节不再赘述，4个穴位分别。

综合以上文章内容的叙述，大家应该对于患上坐骨神经痛怎么办的问题也都有了更多的了解吧，在文章的内容里对于这个问题也为大家做了一些介绍，希望能够给更多的患者带来更多的帮助，祝大家都能够早日得到有效的治疗，恢复健康身体。