记忆减退的原因是什么

记忆力是一种客观表现形式，记忆力对于每一个人都至关重要。如果一个人经常因为记忆力不好的话，肯定会给他的生活与工作会出现很大的影响。专家指出记忆力减退的原因多种多样，经临床医学研究表明，导致记忆力减退的原因主要有以下几点，我们一起了解一下。

记忆减退的原因：

1.不良情绪：不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠：出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

3.疾病：不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

4.年龄：当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。

5.用脑过度：用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

6.依赖：如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。

7.压力：适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。

8.不良嗜好：如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。

有关记忆减退的原因，往往是多方面的的，据了解记忆力的形式主要以形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等客观存在着。积极把握这些症状和记忆减退的原因，对于治疗非常有帮助。