生活中预防脑炎后遗症要怎么做

脑炎后遗症是一种常见的神经系统疾病，由于不知道该如何预防脑炎后遗症，因此导致此疾病给很多患者带来极大的伤害。所以预防脑炎后遗症成了大家关注的问题。那么，生活中预防脑炎后遗症要怎么做呢?以下是专家的介绍。

1.预防脑炎后遗症发作的方法，足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加病毒性脑炎后遗症发作的可能性。

2.预防脑炎后遗症发作的方法，识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

3. 勿大量饮水及多盐：脑炎后遗症人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发脑炎后遗症发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是脑炎后遗症人的饮食原则。

4.适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

5.预防脑炎后遗症发作的方法，如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

此文就是专家介绍的脑炎后遗症的预防措施，现在大家应该了解了，了解这些常识可以减少疾病的侵害;然而对于脑炎后遗症患者而言，科学的治疗是患者早日摆脱疾病的前提，才能早日摆脱疾病的困扰。