了解脑动脉硬化的饮食疗法

关于脑动脉硬化，这种疾病在我们周围越来越多的人会发生随着年龄的增长，动脉也会老化，还有饮食方面引起的，所以我们一定要在日常生活当中多加注意，调节自己的身体，下面让我们来具体的了解一下他的饮食疗法。希望会对你们有所帮助。

1、龟板胎盘膏：龟板300克，胎盘1具，阿胶200克，红糖500克。胎盘用清水清洗干净，切块;龟板捣碎。同放砂锅中加水适量，文火煎煮，过滤取汁。余渣再先后加水煎煮2次，滤渣取汁。将3次滤取的药液用文火煎煮浓缩至200毫升左右，再投入捣碎的阿胶搅拌使其溶化，最后加入红糖收膏，阴凉处储存备用。每次2食匙，日3次，空腹温开水冲服。以上为一疗程。

2、鹿角胶粥：鹿角胶20克，枸杞子30克，粳米100克。先煮粳米和枸杞为粥后，加入鹿角胶，使其溶化，再煮二、三沸即可。早晨空腹以粥待食，可稍加糖调味。半个月为一疗程。

现代认为枸杞子确有抗衰老、抗动脉硬化和降脂作用。加入适量粳米，可有补脾养胃，顾护胃气之效。此药粥用于脑动脉硬化症的防治，有补肝肾、益精血的功用。

3、胡桃首乌炖猪脑：胡桃仁30克，何首乌20克，天麻10克，猪脑1副，调味品适量。将天麻切片，首乌布包，猪脑去筋膜备用，锅中放清水、天麻、胡桃、首乌，文火炖沸后，下猪脑，煮至脑熟，去药包，调味服食。

自我推拿的治疗方法和药物治疗方法配合着使用，这样可以加快脑动脉硬化恢复的过程的，因此下面大家来了解一下。

(1)叩齿口唇轻闭，有节律地叩上、下齿30-40 次。

(2)净口口唇轻闭，用舌在齿唇之间用力卷抹，左转、右转各30次。

(3)搓手两手掌相对用力搓劲，由慢而快，约30-40 次，搓热为止。

(4)摩脸搓热手掌后摩脸，先左脸经额到右脸7-8 次;再向相反方向摩7-8 次。

(5)揉眼用两手食、中、无名三指指节，沿两眼眶旋转揉动，先由内向外转，再由外向内转，各7-8 次。

(6)揉太阳用两手中指端，按两侧太阳穴旋转揉动，先顺时针转，后逆时针转各7 -8 次。

(7)抹额用两手中指端，从眉间抹向两侧，并逐渐抹到发际，共7 -8 次。

(8)推头用两手大小鱼际处按住头部两侧，由前发际推到后发际，推30-40次。

(9)掐百会、风府、大椎，用两手中指端顺序掐揉，每穴约1 分钟。

(10)振耳两手四指摸到后枕部，掌心按紧耳道，然后作快速有节律地鼓动，约30-40次。

以上文章内容为我们具体讲解了，有关于脑动脉硬化的一些治疗措施，在日常生活当中，我们可以通过一些穴位练习的方法来进行自我推拿治疗。也可以通过一些饮食来进行调理自己的身体，及时的发现疾病，这样才能够更好的去治疗，早日恢复健康的身体。