不良习惯可导致脑血栓形成

　　脑血栓形成是由于脑动脉的硬化导致血液循环不良而引起的一系列症状。这种疾病在中老年人中发病率较高，对*造成的危害极大。那么，究竟是什么原因导致了脑血栓的形成呢？下面我们来听听专家对于脑血栓形成的原因的介绍。

　　1.生活不规律

　　生活不规律和过度劳累一样，是脑血栓复发的重要原因之一。不规律的生活习惯会导致身体的机能失调，进而引起血液循环不畅，造成脑血栓的形成。

　　2.感冒

　　感冒刺激不仅会引起小血管收缩，还会增加血液的粘度，容易引发脑血栓的形成。因此，在感冒期间，我们需要及时休息，增加水分摄入，减少病毒对于身体的影响。

　　3.过度降压

　　过度降压也是脑血栓形成的重要因素之一。在降压药物的使用过程中，我们必须正确使用降压药物，定期测量血压并调整药物的剂量，不得随意增加剂量。

　　4.过度劳累或休息不良

　　长时间的过度劳累或者休息不良会导致血压波动或者血液动力学变化，再加上身体的免疫力下降，容易引起脑血栓的形成。因此，我们要合理安排工作和休息时间，注意身体的休整。

　　5.高脂肪、高热量饮食

　　长期持续进食高脂肪、高热量的食物会进一步增加血液中的血脂，增加血液的粘度，进而容易导致脑血栓的复发。因此，我们要保持合理的饮食结构，控制脂肪和热量的摄入。

　　6.吸烟和饮酒

　　吸烟会损害血管内膜，导致小血管收缩，管腔狭窄，容易形成血栓。大量的烈性酒精对血管有害。据调查，酗酒也是脑血栓形成的原因之一。因此，戒烟限酒是预防脑血栓的重要措施之一。

　　通过以上专家对脑血栓形成的病因的介绍，我们可以认识到不良习惯是导致脑血栓形成的重要原因之一。为了预防脑血栓的形成，我们需要从平时的自我保健入手。如果不幸患上了脑血栓，我们应该及时到正规医院接受科学的治疗。只有做好预防和及时治疗，我们才能有效应对脑血栓的危害。