记忆减退怎么治疗

记忆减退怎么治疗?这是大家比较关注的，如果你经常忘记别人的名字、电话号码或重要的约会，常常在停车场找不到自己的车子，甚至提笔忘字、转眼找不到刚放下的物品，那么你的记忆力显然是出了问题。那么一旦发生记忆减退怎么治疗呢?如下就是专家给出的具体分析。

营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病，也可能造成记忆力丧失。对某些食物过敏也可能影响大脑功能。最新的研究显示，长期使用电脑也会损害记忆力。但是健忘并不是无药可救的，一些行之有效的方法会帮助你找回失去的记忆力。

记忆减退怎么治疗：

●呼吸练习

练习每小时禁止呼吸90秒，如此作30天，可改善心理上的警觉性。

●排除重金属中毒

作毛发分析以排除重金属，例如，铝及铅中毒的可能。

●头部按摩

按摩头部穴位可治疗各种疾病(间接地)。按揉印堂、太阳、百会各1-2分钟，得气为度;提拿双侧风池1—2分钟，得气为度;推抹双侧头侧线(从太阳穴经耳上发际到风池穴)10—20次;按揉神门、心俞、气海、涌泉各1-2分钟，以得气为度。它们都可以用来治疗失眠健忘。

记忆减退怎么治疗?通过以上内容的介绍你知道了吗?在这里小编需要指出的是，记忆减退不是什么大毛病，往往容易被人忽视，只希望大家多留意这种疾病的症状，而且一经发现一定要尽快采取治疗措施，避免疾病造成不必要的伤害。