月子病头痛怎么办呢

女人坐月子是一件非常重要的事情，常听老人言月子里如果不注意的话以后就会落下病根，所以不得不引起大家的重视，在产后一定要加以呵护自身的健康才会身体才会恢复的更快，如果在月子里头出现头疼该怎么办呢以及注意事项有哪些呢?一起来学习一下吧!

月子里头疼怎么办呢

月子头疼，注意平时跟孩子分开睡，避免熬夜，睡够八小时，做好保暖避免受风寒，保持良好的心情，发作时用西比灵胶囊治疗。

虚寒也会头疼的，可用月子米酒+胡麻油 来配合才可以，帮助行气活血，另外还有养肝汤 养腰汤等来帮助调理。增加营养补充体能。

主要是生育后气血亏虚，你最好去医院找中医看看，中医有专门治疗月子病的，中医调治一段时间就没有事了。月子里最容易感受风寒湿邪。

坐月子的注意事项。

月子里要注意的是防风，因为女人在怀孕到生产这个过程中，身体的消耗太大，内脏也过分的负担，会让身体处于一个很虚弱的状态，所以即使是一般人能够承受的风对于月子里的人来说也可能会造成伤害，引起头痛，感冒，发烧一些毛病，处理不当还会捞下月子病。所以日常起居的时候，要适当的防风，哪怕是夏天，也最好戴个薄的帽子什么的，风扇不要对着吹，空调温度也不能太低了。

月子里还要注意防止劳累，女人刚生完孩子本身就是很虚弱，但是因为要照顾宝宝，又不得不时不时的要醒来喂奶，换尿布，弄的是精疲力竭的，有的人还会因此生病，所以如果家里有其他人，除了喂奶，最好是由他们去照顾宝宝拉屎拉尿，让产妇可以更好的休息。这就是考验亲友团力量的时候了。我坐月子的时候亲友团是完全没用，不给我气受就不错了，所以我月子压根没坐好，现在一身的病。

还有月子里就是要防止营养过偏过剩，现在的生活条件是越来越好，吃的东西也是只有你想不到的，很多家庭对产妇的营养也是变得很讲究，今天吃这个明天补那个，但是要切记不要补过头了，什么东西都要吃的适量，别听说这个好就买个10几20斤的天天吃餐餐吃，像鸽子，一天吃一只就可以了，不用餐餐吃，核桃仁，一天吃个几个就可以了，多了也吸收不了，还有就是鸡蛋，别一天十几二十个，正常人每天最多也就只能吸收3个的量，所以哪怕你吸收真的很好，那也用不着一天吃那么多，一个就可以了，营养不在吃的多，在于吸收的精

如果在坐月子期间出现头疼该怎么办呢?一定要注意把什么事想了在上述文章中已经为大家提到了希望能帮助大家更多地认识这一疾病，在坐月子期间一定要认真呵护自身的健康千万不要让其他的疾病趁虚而入，否则不仅影响到自身的健康也会给孩子带来一定的伤害。