哪几项锻炼能适合脑梗后遗症的康复
脑梗后遗症是一种常见的疾病,会给患者造成巨大的伤害,很多患者都想知道脑梗后遗症康的复训练的方法,进行一定的康复训练,对治疗有一定的辅助作用。那么,哪几项锻炼能适合脑梗后遗症的康复?我们听听专家是怎么介绍的吧。
1、可常做些扶物站立,身体向左右两侧活动,下蹲等活动;还可在原地踏步,轮流抬两腿,扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行,一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时,应有意使患肢负重,但要注意活动量应逐渐增加,掌握时间不宜过度疲劳。
2、同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动,以改善血循环,消除浮肿,平卧床可主动屈伸手臂,伸屈手腕和并拢、撑开手指,手抓乒乓球、小铁球等。
3、在患者能自己行走后,走路时将腿抬高,做跨步态,并逐渐进行跨门槛,在斜坡上行走,上下楼梯等运动,逐渐加长距离。
4 、对上肢的锻炼,主要是训练两手的灵活性和协调性,如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等,以及参加打乒乓球,拍皮球等活动,逐渐达到日常生活能够自理。
患有此病我们应及早的选择有效的治疗方法才是治疗的关键。发现脑梗后遗症,家属不要拖延,一定抓紧治疗和训练。治疗和训练越早,恢复得越好。
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