怎么样在经期缓减头痛呢
经期女性朋友们常常会出现各种各样的症状,比如说乳房胀痛,肚子疼,全身乏力等,同时经期也可能导致头痛。经期头痛也称为经行头痛,引起血管抗张而造成的。那么要怎么样在经期缓减头痛呢。现将介绍以下三种方法。
热敷
用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
户外散步
多进行户外散步,可调节情绪,减轻压力和经期头痛症状。
推拿
有关专家研究过,经期头痛与激素及内分泌有关,70%的偏头痛发生在女性经期前后,近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。
这三个方法都是日常生活中比较常用的方法,简单易行,随时随地都可以进行。只要大家保持积极乐观的心态,很好的利用上面的方法,加上平时的良好的生活习惯。相信头痛的症状很快就会得到好的疗效。远离头痛,在经期也可以作“好女人”。
相关文章
-
应该怎样有效的预防头痛呢大家应该都知道,如果头疼,那么会严重的影响到自己的正常生活以及正常的工作,患者一般什么都不愿意干,只想躺着,会给患者带来
-
应该如何对头痛做到预防头痛疾病出现的时候,对我们的工作和生活都会造成很大影响,同时患者会感到心烦意乱,无法安宁地进行工作,因此对于头痛疾病的缓
-
应该怎样预防头痛呢许多人经常熬夜,或者是经常做一些伏案性的工作,时间久了就会引发一些进步的问题,颈椎部位出现问题以后,经常会引发头痛的感觉
-
日常应如何预防头痛发生呢头痛是生活中经常会遇到的表现,特别是现在生活工作双重压力下,使之没有一个良好习惯和环境,特别是长期办公人员整日埋头苦干,
-
头痛预防有哪些方法呢?头痛是一种在生活中令人很困扰的一种疾病,对人体也存有一定的危害性,也有好多因素导致了头痛疾病的出现,大家对头痛疾病可能很