产后抑郁症的恢复方法有哪些

产后抑郁症危害性比较大，建议及时治疗，那么产后抑郁症的恢复方法有哪些？比如调整生活习惯、心态调整、药物调理和物理疗法等，都是产后抑郁的调理方式。
1.调整生活习惯：家庭成员应多让女性外出活动，夜间失眠时多喝些温热的牛奶。
2.心态调整：女性要多听轻音乐，少想一些烦心事，多一些家人的陪伴，让女性对自己的人生充满信心。
3.药物治疗：有很多治疗产后抑郁症的药物，如多塞平、阿米替林、马普替林等，还有单胺氧化酶抑制剂，如反苯环丙胺、异卡波肼等。除此之外，还可以服用瑞波西汀、度洛西汀、帕罗西汀、舍曲林、度洛西汀等药物。
4.物理疗法：对于重度产后抑郁的女性，在需要的情况下，也可以进行物理疗法，如重复经颅刺激治疗、深部脑刺激治疗、电抽搐治疗等。
想知道产后抑郁症的恢复方法有哪些，应及时去医院综合检查，与医生共同采取相应措施进行治疗，以免延误病情。服药期间要注意暂停哺乳，在医生的指导下用药，以免延误病情的治疗。