如何来治疗神经衰弱

由于压力的不断的增加，人们承受力在不断的接受新的挑战，很多的患者都患上神经衰弱症。于是，神经衰弱症的治疗成了许多人非常关心的问题。但是，有很多患者对于神经衰弱症的治疗缺乏了解，往往擅自用药或者使用偏方，结果不但病没有治好，反而出现了很大的副作用。那么，神经衰弱症的治疗应该注意些什么呢?

首先，神经衰弱症的治疗以心理治疗为主，辅以抗焦虑药物，用药时还要谨防患者产生药物依赖。神经衰弱症的其他疗法还有物理疗法、中医疗法、体育疗法等。

其次，患者要在医生的指导下，养成良好的生活及睡眠习惯，做到早睡早起，规律作息，劳逸结合等。这样对于神经衰弱症的治疗具有很好的促进作用，难够帮助患者早日康复。

第三，在神经衰弱症的治疗的同时，可配合饮食疗法，多吃滋阴的食物，少吃羊肉等温性食物，不吃辛辣的和煎、炸、烤食品及酒类、火锅等热性食物。

最后，专家提醒，神经衰弱症的治疗往往是一个漫长的过程，很难在短期内完成。患者要做好充分的心理准备，不要急于求成，也不要太在意结果，保持心态平和、身心放松才能早日康复。