面瘫自我治疗方法有哪些呢

面瘫顾名思义就是面部瘫痪，很多人对这种疾病不了解，面部出现瘫痪说明面部神经出现病变，这种疾病对患者的影响也是比较大的，这种疾病不仅对患者的身体健康造成危害，而且对患者心理健康的危害也是非常严重的。那么，面瘫的自我治疗方法有哪些呢?

1、局部康复。面瘫疾病前期需要做好面部护理工作，注意面部卫生，避免病毒病菌感染，偶尔用毛巾热敷自己的脸部，促进脸部血液循环，适当地使用一些神经系统病变药物来加强恢复。

2、自我按摩。一般来说，神经系统疾病都是需要进行康复训练的，磨练自己的神经，平日里偶尔对自己的面部按摩，早晚进行一次最好，要注意力度，按摩部位要准确，久而久之会发现肌肉变得灵活了一些。

3、心理护理。面瘫的形成跟人的心理是有一定关联的，患者大多会感到比较焦虑、急切、紧张，负面情绪过多以至于不利于疾病治疗，会严重影响效果，患者要尽量保持乐观积极的心跳，才会促进面部神经恢复。

面瘫的出现干扰到了较多的朋友，令患者的容貌受到了影响，应对面部需要注重治疗的工作，相关的护理也要加强才行，首先是局部的护理，急性期间患者患侧的面部需要使用湿热毛巾进行外敷，水温需要保持在50-60度，每日坚持进行3-4次，而且还要在早晚进行按摩患侧的工作，按摩用力必须要轻柔、持续、稳重、适度、部位准确。

面部瘫痪给患者所带来的痛苦是比较多的，我们一定要注意这种疾病的预防，导致这种疾病发病的原因是比较多的，平时我们要了解这种疾病，了解这种疾病的发病原因，做好这种疾病的预防。如果出现这种疾病，就要及时采取措施进行治疗。