老年痴呆症患者吃什么好
现在随着人们生活水平的提高,思想上也不再局限,人们更加注重身体健康,于是戒备的关注起来疾病的预防。多多了解一些疾病有关的知识,可以帮助自己和家人远离疾病的发生。尤其是有关于日常饮食的问题,如果患有某种疾病,一定要慎重。本文就来为大家介绍一下老年痴呆症患者适合吃什么食物。
1、摄入一定量的脂肪,以植物油为主,如花生油、豆油及芝麻油等。核桃、瓜子、松子中所含的不饱和脂肪酸较多,又有健脑益智作用,每天坚持适量食用可预防大脑早衰、智力减退。
2、增加蛋白质饮食,尤其是生理价值高的优质蛋白质应占50%以上,其中首选鱼类,尤其是海洋鱼类及其产品、瘦肉与乳类。
3、高维生素饮食。维生素c与维生素e是天然的抗氧化剂、防衰老剂,在老年痴呆症的预防和治疗过程中起了举足轻重的作用。新鲜蔬莱、水果中维生素c含量丰富,油类作物中尤以糠油、麦胚油中含量最高。
4、摄入适量的无机盐和微量元素,如碘、锌、钙等。碘在海产品中含量较高,尤以海带、紫菜中含量最高。锌存在于鱼、贝、瘦肉、蛋、豆及坚果等食物中。含钙丰富的食物有奶类、豆类、虾皮、黑芝麻等。
希望本文通过详细的讲述了老年痴呆适合吃什么食物,希望可以给朋友们提供参考。在越来越快的社会节奏中,还是要保持健康合理的生活方式,多多锻炼身体,保持清淡,少油的饮食习惯,忌辛辣油腻,才是健康长寿的养生之道。另一方面,希望老年痴呆患者能够积极接受治疗,以积极的心态面对疾病,早日恢复身体健康。
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